单位健身器材配置标准是什么？如何配置！ -尊龙凯时网站

单位健身器材配置标准是什么？如何配置！

现在很多企事业会专门留出一部分空间搭建一个健身中心，方便员工休闲时间锻炼身体，不得不说确实考虑地很周到，毕竟现在大部分人都是公司和家两点一线，甚至没有时间和朋友聚餐，更别说健身了。所以家用健身器械销量逐年提高，成为了一部分人的选择，同时也有很多企业在公司开设健身中心，保证大家健康快乐的工作。那么单位要搭建一个健身房的话，怎样算是一个合理的方案呢？
单位健身器材配置首先是场地问题。企事业单位用作健身房的空间一般比较有限，合理利用空间，达到健身目的即可。
单位健身器材配置是满足大众的健身需求。企事业单位的上班族大都是脑力劳动者，很多人没有运动基础。所以在设备的选择上，尽量选择易于操作、方便使用、安全可靠的器械，适宜普通人或者轻度训练者的项目。
接下来就是器械的选择了。我们可以从有氧运动和力量训练两种来搭配器械。有氧器械：跑步机、椭圆机、动感单车等。

1、跑步机是健身房的重要组成部分，没有跑步机的健身房没有灵魂。跑步机简单易操作，受众群体广，受限少，能缓震能变坡度，还能边跑边看电视，每个去健身房的人都会去跑步机上锻炼会。所以跑步机的选择就变得尤为重要。
跑步机其实就是个电机驱动的传输带，要想用的安全、舒适，关键最主要的是跑步区面积、电机功率。跑步区长一般为152cm，宽度最低不宜低于50。电机功率至少3hp，毕竟使用人群有多种体重级别，胖瘦都有。

然后是跑步机的操作是否便捷。跑步者实际用到的就那么几个：开始、结束、调速、调坡。关注最多的数据是速度、里程等，其他复杂的预设程序、测试等等很少有人使用，商业健身房是为了做出亮点，吸引消费者。对于满足大家锻炼身体这种基本需求的，不需要那么多复杂的功能。

2、椭圆机的受欢迎程度仅次于跑步机，深受运动小白的喜爱，运动强度不大，又可以全身参与。一间中小型健身房，椭圆机与跑步机的配比为1:3-6（即跑步机3台，椭圆机1台；跑步机10-12台，椭圆机2台）。
3、动感单车对于部分有减肥意愿的人是个不错的选择，运动强度偏高，燃脂快，效果也很明显。搭配快节奏的音乐，被称为减脂神器。
除以上健身房必备器械外，还应搭配重量训练的器械，如果场地允许，可增加一台史密斯机，满足部分对肌肉训练有需求的人们。还可填设一些小道具，如瑜伽垫、泡沫轴、瑜伽球等。

健身房搭建不是我们日常接触的领域，对产品的选择上，很多人都不是很懂，从价格到品牌到产品配置，建议大家在做方案的时候尽量去实体店多看多听，多对比。不要迷信进口品牌，也不能不考虑价格，而说到价格就要知道为什么器械值那个价格，最后健身房用的器械不同于家用的，使用人群杂，所以建议选购器械的时候尽量还是选择配置高一点的，动力足的。最后希望大家在提高工作效率的同时都能有个好身体。